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¿Planeando recorrer la HRP-Alta Ruta Pirenaica o la ARC-Alta Ruta Cantábrica? En el siguiente enlace encontrarás todo lo necesario para planificarlo:

HRP: Lista de material y comida


grObjetoAño, marca y modeloPrecomentariosPostcomentarios
Ropa y material puesto
3052 Bastones10 Quechua Diosaz 800 RaidModificados (quitada zona de agarre extra y logo). 115cm monotramo, más duraderos y ligerosZona de punta algo deformada
840Zapatillas11 Vasque Velocity 7624Modelo sin VSTCuerpo indestructible, suela demasiado poco duradera.
30Calcetines11 Kalenji Run EliofeetNaranja/gris.Buena comodidad y durabilidad. La parte más elevada del talón es un embudo para la suciedad: Sobra.
120Mallas cortas09 SalomonGris claro, muy elásticas y cómodas. Sobra bolsillo trasero.
145Camiseta manga larga08 KalenjiBlanca, transpirable, diseño simple. Transpirabilidad y elasticidad mejorables
35ViseraDesconocidaModificada (parte de arriba abierta), cierre por velcroEchada en falta algo de protección para las orejas.
22Gafas de ver<08 KaleidoMarco completo. Más sencillo que lentillas, con lluvia y viento peor. Sería más cómodo sin nada
15Reloj<08 Casio W 59Simple y duradero. Hora y despertador.
Ropa acampada / frio
50Pasamontañas09 QuechuaPara dormir y poco más. Negro. Abertura de cara demasiado grande
180Forro polar11 Quechua Forclaz 20Sin cremalleras, negro. Casi siempre por debajo del otro forro polar.Por el día usado para forrar crampones. Apenas usado como abrigo.
265Forro polar08 Quechua Forclaz 50Cremallera hasta el pecho, negro. Demasiado holgado en muñecas y cintura
95Mallas largas09 The North FaceDiseño sencillo. Para acampar y andar con frío (sin lluvia).Útil también en algúna zona con mosquitos.
30Calcetines11-2 Kalenji Run EliofeetNaranja/gris. Uno dentro del otro para encontrarlos más rápido.Buena comodidad y durabilidad. La parte más elevada del talón es un embudo para la suciedad: Sobra.
40Guantes10 Quechua Forclaz 20Negros. De polar, mas cálidos que de seda. Los 4 guantes dentro de 1 para encontrarlos fácil.
Ropa y material extra
165Chubasquero11 Quechua RaincutModificado (cremallera hasta el pecho, abertura de cara ajustable, bolsillo eliminado). Tambien cortavientos.
15Manoplas impermeables11 MSTambién para uso como cortavientos. A veces vendría bien un cierre en las muñecas.No usadas.
30Mosquitera09 Care PlusAntisol y antimosquitos. Solo cabeza. Excesivamente oscura para el sol.Apenas usada, los mosquitos preferian las piernas.
385Crampones11 Simond BobcatSin antibot. Forrados con ropa para no dañar nada.No usados.
Material acampada
250Tienda de campaña10 MSMontaje con dos bastones, nivel de protección variable, sin suelo. Cordajes incluidos.A veces se echa en falta protección contra mosquitos, limacos... Con la funda de vivac se minimiza el problema. Mejoras en proyecto.
195Funda de vivac11 MSParte superior transpirable. Añade al sistema unos grados, protección total contra mosquitos y suciedad...Ha resultado útil en muchas situaciones, pero sobra en mi sistema ideal. Si se respira dentro, condensa.
50Lámina de plástico11-2 Arklight Design220x100cm. Resistencia no del todo fiable como único suelo. Protección y complemento para la funda de vivac en suelos mojados por poco peso.No usada.
403 Piquetas08 EastonSección circular, aluminio, 14cm útiles. Necesario usarlas con cuidado
545 Piquetas08 Quechua ultralightSección cuadrada, aluminio, 16cm. Necesario usarlas con cuidado. Prohibido golpear con piedras
402 PiquetasDesconocidaSección circular, acero. Económicas.
8Piqueta11 VargoSección circular, titanio, 3,5mm x 16cm. Para abrir paso a las demás.No usada para abrir paso a las demás ninguna vez.
548Saco de dormir08 Golite Ultra 20Plumas, sin capucha, tipo manta. Temperatura del fabricante exageradaSin la funda de vivac hubiese pasado algo de frío un par de noches.
80Aislante11-2 Neak PeakCortado a 92 x 52cm. Grosor entre 3 y 15mm (forma de huevera).Cómodo. Se daña y aplasta con facilidad.
Transporte, envases
680Mochila 58l11 Six Moon Designs SwiftIncluyendo estructura y cinturón lumbar. Sin cinta pectoral.Cinturón lumbar no muy cómodo. Cordinos de compresión engorrosos. Bueno: cierre superior, bolsillos del cinturón lumbar, hombreras.
18Bolsa de basuraDesconocidaPara lluvia, dentro de la mochila. Para elementos necesarios secos.No suficiente. Complementada con bolsas de plástico.
153 Bolsa de plásticoVariosAl comienzo una para comida.He acabado usando alguna más para mejor organización y protección contra la lluvia.
204 Bolsa zip 18x2010 EroskiBotiquín, dinero y documentación. Funda interior del bolsillo ventral. Raciónes de día: Frutos secos. Muesli.Apenas duran con estanqueidad total.
404 Bolsa zip 27x2810 EroskiPortamapas doble. Mapas y guía no en uso. Chocolate. Frutos secos.Apenas duran con estanqueidad total.
152 Bote de carrete de fotosDesconocidaPara la crema hidratante de pies y la de protección solar.
35Botella de plastico 1,5l11 BeteluEnvase habitual. Deterioro rápido pero aceptableEsta vez ha durado toda la ruta sin dar mal sabor al agua.
Orientación, electrónica
30Hoja de ruta10 MSInformación recopilada en internet y datos técnicos.Muy útil para planificar la jornada siguiente y replanificar sobre la marcha.
35MapasGoogle maps relieveOrientación general. 1:131000 para compensar el GPS y la hoja de ruta.Muy útiles para obtener una visión general del terreno. Suficientes en los relieves más accidentados o rutas marcadas.
15Portamapas10 MSBolsa zip + cordino + pinza. Bolsa zip algo pequeña para A4. Incómodo con doble capa en lluviaCordino y pinza no usados, siempre en bolsillo del cinturón lumbar.
5Brújula10-2 Quechua 100Eliminados brújula, silvato y lupa.Perdida los primeros días. Muy útil pero prescindible con el GPS.
215GPS07 Garmin 60 CSXSolo para dudas y emergencias. Pesado para el uso dado. Mapas poco útiles con poco zoom. Con pilas recargables.No imprescindible pero muy útil para confirmar en caso de duda. Único sistema de navegación los últimos dos días.
245Camara de fotos09 Ricoh GX 20024-72mm, controles manuales, posibilidad de pilas o batería. No saco su 100%
1Toallita limpia lente fotosShamirUn pedazo. Suave para no dañar la lente en caso de mancharla.
502 Bateria extra fotosDesconocidaSi se agotan, la cámara permite usar AAA.420-430 fotos y algún video cada una.
2Tarjeta SD10 Kingston4GB extra para fotos.
42Luz frontal10 Led Lenser Joggled1 pila AAA, 1 led. Sobran luces traserasApenas usado. Casi exclusivamente para las mañanas en refugios libres.
35Grabadora de voz<08 RedbellIndispensable para "apuntar" sin ralentizar ritmo. 1 pila AAA.Tras una mojadura dejó de funcionar correctamente y usé papel y boli.
10Pila AAA extraPara el frontal o la grabadora.No usada.
78Movil + 2 tarjetas simNokia 1209Movistar y Eroski (Vodafone). Móvil con linterna de emergencia.Normalmente todos los días con cobertura en algún momento.
Salud, reparaciones
10Cepillo de dientesDesconocidaAuto-obligación.
15Protector labial07 Isdin Extrem UVAProtector + reparador. La tapa se abre demasiado fácil.
10Gasa y bolsa zipDesconocidaPara emergencias
10Esparadrapo de tela10 Eroski"Reparaciones corporales".
7Cinta americana10 MiarcoCinta enrollada en boli. Reparaciones de todo tipo.
8BoliBicClásico y fiable. Para enrollar cinta americana y notas en papel.
5PinzasDesconocidaGarrapatas, pinchos. Indispensables
10JeringillaAbbott LaboratoriesSin aguja, para extraer veneno.
15TijerasDesconocidaMinis, plegables. Usos varios.Un eje de pliegue algo dañado.
2Hilo y agujaDesconocidaPara reparaciones de emergencia y vaciado de ampollas.
10Pegamento10 Loctite Super Glue 3Para reparaciones de emergencia.Misteriosa fuga sin haberlo usado antes.
20DNI + €-€ en billetes y tarjeta.
Consumibles
0AguaNaturalezaSalvo excepciones, siempre sin agua encima debido a su abundancia.
55005d ComidaVariosAl principio: Muesli, chocolate, galletas sandwich choco y frutos secos.Al final: Galletas sandwich choco y maría, cacahuetes, longaniza, pan y otros. En pueblos: Fruta, verdura, legumbres, pescado y otros.
25Crema solar10 EroskiSPF 50. En bote de carrete de fotos. Poca cantidad al día. Protección con prendas.1/2 de sobra
25Crema hidratante pies10 AptoniaEn bote de carrete de fotos. Para días de pies cocidos y masajes tras días largos.1/4 de sobra
PESO BASE (gr):4228Peso de la mochila menos consumibles (agua, comida y cremas), ropa y material puesto
PESO MAX MOCHILA (gr):9778A carga indicada de agua y comida.
PESO TOTAL (gr):11290Incluida la ropa y material puesto
AUTONOMIA (días):5Autonomía max.
ENERGIA (Kcal/día):4852Estimo, por el peso perdido, haber gastado una media de 5810 Kcal/día
COMIDA (gr/día):1100.0Aprox.
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