Cuádriceps

Longitud del recto femoral

Test de Thomas modificado

Es necesario usar una fórmula matemática que tenga en cuenta 2 ángulos: el de la cadera y el de la rodilla, porque el recto femoral es biarticular [1].

Sin esa fórmula, el test valora la flexibilidad del conjunto de flexores de cadera. Es necesario medir el ángulo entre la línea ASIS-PSIS y fémur. Como aproximación para ahorrarse la medición, se podría pegar la lumbar a la mesa. En este caso, llevar el fémur hasta la horizontal ya supondría tener más de 0° de extensión de cadera [4].

Test de Ely

Fiabilidad variable [2, 3]. Factores de confusión: obesidad, volumen del cuádriceps, posición de la pelvis.

Ejecución

Tumbado boca abajo, con las espinas ilíacas anterosuperiores tocando el suelo. Sin mover la pelvis, se mide el ángulo de flexión máximo de una rodilla, sin ayuda externa.

Interpretación

Un población activa y sana obtuvo 124/126° de media (+-7/9 de desviación estándar) [2, 3].

Referencias

1. VIGOTSKY, Andrew D., et al. Acute effects of anterior thigh foam rolling on hip angle, knee angle, and rectus femoris length in the modified Thomas test. PeerJ, 2015, vol. 3, p. e1281.

2. PEELER, J.; ANDERSON, J. E. Reliability of the Ely's test for assessing rectus femoris muscle flexibility and joint range of motion. Journal of Orthopaedic Research, 2008, vol. 26, no 6, p. 793-799.

3. OLIVENCIA, Ovidio, et al. The reliability and minimal detectable change of the ely and active knee extension tests. International journal of sports physical therapy, 2020, vol. 15, no 5, p. 776.

4. The modified Thomas test is not a valid measure of hip extension unless pelvic tilt is controlled. Andrew D. Vigotsky.