La radiación electromagnética de radiofrecuencia (radiofrequency electromagnetic radiation, RF-EMR) es perjudicial para la salud. Es especialmente visible en la calidad del semen [1, 2, 3] y en la salud de las encías [4].
Consejos prácticos
- Usar aparatos eléctricos lo mínimo posible.
- Desenchufar o interrumpir el suministro eléctrico de los aparatos mientras no se usan, para evitar las emisiones en modo stand-by.
- Smartphone en modo avión siempre que sea posible, con wifi, ubicación y bluetooth desactivados. Usar el manos libres para las llamadas.
- Una vez abierta una web, pongo modo avión para leerla. Los enlaces que abro se cargarán cuando vaya a leerlos y desactive el modo avión durante un instante.
- En grupos, un sólo smartphone sin modo avión podría ser suficiente.
- Establecer horarios concretos sin modo avión, repartidos a lo largo del día.
- Apps en segundo plano bloqueadas, restringiendo su acceso a la batería, o al menos a los datos móviles.
- Router con wifi apagado. Conectar el ordenador/smartphone con cable.
- Mejor usar datos móviles 4G, que 5G o wifi.
#ideas Las alfombras o sábanas con toma de tierra podrían atenuar algunos efectos.
Referencias
1. SCIORIO, Romualdo, et al. Decrease in Sperm Parameters in the 21st Century: Obesity, Lifestyle, or Environmental Factors? An Updated Narrative Review. Journal of Personalized Medicine, 2024, vol. 14, no 2, p. 198.
2. SCHUERMANN, David; MEVISSEN, Meike. Manmade electromagnetic fields and oxidative stress—biological effects and consequences for health. International journal of molecular sciences, 2021, vol. 22, no 7, p. 3772.
3. CHU, Kevin Y., et al. Effect of radiofrequency electromagnetic radiation emitted by modern cellphones on sperm motility and viability: an in vitro study. European urology focus, 2023, vol. 9, no 1, p. 69-74.
4. SIRAJUDDIN, S., et al. Effects of Electromagnetic Radiations from Mobile Phone on Gingiva in the Era of 4g Lte-An. 2018.
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