Te sugiero:
- Empieza por los hábitos más fáciles de mejorar, para ganar confianza.
- Escribe ideas, aprendizajes, razonamientos y decisiones, para ordenar tu pensamiento y evitar repetir errores. Escribe como para que otra persona lo entienda (al menos, tu yo del futuro).
- Analiza qué recursos tienes menos equilibrados y elige las estrategias más eficientes para corregirlo.
- Reajusta a medida que la vida cambia.
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Equilibrio de recursos: Teoría de la Homeostasis Vital
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