Mi Algoritmo Vital sirve para facilitar mi plenitud como humano, de forma sostenible para mí y para todo lo que me rodea. Más concretamente, me ayuda a:
- Mantener paz mental: evitando remordimientos y conflictos derivados de estrategias poco eficientes a la hora de equilibrar mis recursos.
- Fijar buenos hábitos y recentrarme periódicamente, gracias a tenerlo por escrito.
- Cuidar mi atención.
- Protegerme de mis sesgos cognitivos y otros algoritmos que condicionan mi conducta: alimentación, creencias, materialismo, hábitos, vida digital, adicciones, etc.
- Empoderarme adquiriendo conocimiento para autocuidarme y cuidar a los que me rodean, minimizando el riesgo de enfermedades, lesiones y accidentes, y el consiguiente sufrimiento.
- Disfrutar de la actividad física al máximo.
- Reducir los tiempos de duda en decisiones repetitivas y evitar el "parálisis por análisis". Cada vez que en un momento de duda cumplo lo establecido en Mi Algoritmo Vital, estoy reforzando esa conducta y dudaré menos en el futuro.
- Haciendo público Mi Algoritmo Vital, aumenta mi compromiso con él.
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